VÝZVA DO BIKIN - TIŠTĚNÁ VERZE FITNESS E-BOOKU

Kód: 215/ELE2 215/TIS Zvolte variantu

Akce Tip

Neohodnoceno

999 Kč 599 Kč od 599 Kč

Skladem (3 ks) Momentálně nedostupné - neobjednávejte prosím Zvolte variantu

Verze
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.

Záčátečníkům doporučuji zakoupit si k tištěné verzi i elektronickou, jejíž součástí jsou nejen obrázky k jednotlivým cvikům, ale i přístup k videím, pro správné pochopení a provední cviku.

pokračování fitness programu “Sexy bříško a Nohy, zadek”
8 týdenní, tréninkový plán, zaměřený na procvičení celého těla s cílem postavu zpevnit, vytvarovat a zbavit se přebytečného tuku
cvičení v domácím prostředí, převážně s vlastní vahou těla nebo s možností zvýšení zátěže, za pomocí odporových gum, které u nás pořídíš přímo ZDE
52 účinných cviků, s cílem zhubnout a vytvarovat partie, jako jsou: zadek, nohy, stehna, břicho, pas a vrchní část těla
různorodý tréninkový plán na každý den, kombinovaný s posilováním a kardio cvičením
obrázky a popis správného provedení k jednotlivý cvikům
tabulku pro zaznačení splněného tréninku na každý den + tabulku pro značení měření partií
zdravý jídelníček, který Vám pomůže docílit ještě lepších výsledků
inspirace z více než 50 druhů zdravých jídel (snídaně, svačiny, obědy, večeře)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.